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Gestion du stress Villeneuve-d'Ascq

Vous êtes victimes de stress au travail ? Celui-ci se manifeste au quotidien par une multitude de symptômes pouvant apparaître indépendamment les uns des autres :

 

  1. Fatigue constante
  2. Troubles du sommeil
  3. Troubles de l'alimentation
  4. Troubles digestifs
  5. Difficultés respiratoires
  6. Palpitations cardiaques
  7. Addictions (tabac, alcool, drogues, jeux...)
  8. Tension permanente et irritabilité
  9. Anxiété et dépression

 

Comment gérer son stress ?

 

Vous présentez un ou plusieurs des symptômes ci-dessus ? Il est temps d'agir pour retrouver votre énergie habituelle, votre joie de vivre, et votre efficacité au travail. Alter Avenir vous propose de combattre le stress grâce à des séances de coaching personnalisées.

 

Un consultant Alter Avenir vous aidera à comprendre l'origine de votre stress, pour mieux comprendre vos réactions, et ainsi découvrir comment ne pas stresser.

 

 

Séance gestion du stress Villeneuve-d'Ascq

 

Lors de la première séance de coaching anti stress, le consultant Alter Avenir vous aide à clarifier votre problématique. Puis vous définissez ensemble les modalités de votre coaching (durée, fréquence, lieu). En moyenne, les séances durent 1h30, pendant 6 à 12 séances, et sont espacées d’une à quatre semaines.

 

Si vous êtes salarié, les séances de coaching peuvent être prises en charge par votre entreprise dans le cadre du plan de formation ou par un OPCA. L’objectif et les modalités du coaching gestion du stress sont alors validés pendant un entretien entre le coaché, le coach et le représentant de l’entreprise. Vous pouvez aussi le financer vous-même.

 

Prendre RDV

 

 

Notre équipe
Olivier Loupie
Conseiller bilan - Psychologue du travail

 

06 13 21 60 45

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Nathalie Vigneux
Conseillère bilan - Coach professionnelle

 

06 86 73 05 38

 

 

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Delphine Leroy
Conseillère bilan - Coach professionnelle

 

06 76 59 13 11

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Isabel Sousa
Conseillère bilan - Psychologue du travail

 

06 60 98 20 15

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Olivier Loupie
Conseiller bilan - Psychologue du travail

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Ecrire son histoire

 

Manager pendant 15 ans, Olivier Loupie éprouve et guide les problématiques de changement et de stress au travail. D’autre part, il supervise des équipes de travail en difficulté et accompagne le changement auprès d'agents. Il se reconvertit ensuite dans le métier de psychologue du travail. ​

 

Sa connaissance des outils d’aide à l’orientation, sa maitrise des techniques d’animation de groupe et d’entretien de conseil font de lui un spécialiste du bilan professionnel et de gestion du stress. ​

 

 

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Nathalie Vigneux
Conseillère bilan - Coach professionnelle

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Révéler les possibles

 

Attentive à chaque personnalité, Nathalie Vigneux est une professionnelle des ressources humaines : elle guide depuis plus de 25 ans les salariés dans leur développement et leurs choix professionnels, pour leur épanouissement au travail. L’humain est depuis toujours au cœur de sa relation aux autres. Elle est certifiée praticienne MBTI.

 

Coach professionnelle certifiée, elle aide chacun à trouver ses propres solutions pour atteindre ses objectifs personnels comme professionnels. Elle met sa connaissance de l’emploi et des entreprises au service des projets individuels d’évolution professionnelle.

 

Formatrice en connaissance de soi et management, manager pendant 12 ans, elle maîtrise aussi l’accompagnement au changement et à l’animation d’équipes.

 

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Delphine Leroy
Conseillère bilan - Coach professionnelle

06 76 59 13 11

 

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En quête de sens

 

Après un parcours riche et varié dans l’industrie, l’insertion professionnelle, la formation, le conseil en ressources humaines,  Delphine met à profit son expérience, son professionnalisme et sa bienveillance pour accompagner, orienter et permettre de trouver du sens dans votre projet personnel et professionnel.

Diplômée en 2010 d’un master 2 « conseil en développement des compétences » et coach professionnelle certifiée depuis 2019, elle se spécialise dans le bilan de compétences et le coaching de transition professionnelle.

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Isabel Sousa
Conseillère bilan - Psychologue du travail

06 60 98 20 15

 

06 60 98 20 15

 

Quelques Chiffres
1 salarié sur 3 se rend avec plaisir au travail
Se plaignent du stress lié aux conditions de travail
Des cadres se disent prêts à quitter leur boîte à cause du stress
De nos clients sont satisfaits de nos services
Actualités
Témoignages
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