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Gestion du stress Tourcoing

Vous êtes victimes de stress au travail ? Celui-ci se manifeste au quotidien par une multitude de symptômes pouvant apparaître indépendamment les uns des autres :

 

  1. Fatigue constante
  2. Troubles du sommeil
  3. Troubles de l'alimentation
  4. Troubles digestifs
  5. Difficultés respiratoires
  6. Palpitations cardiaques
  7. Addictions (tabac, alcool, drogues, jeux...)
  8. Tension permanente et irritabilité
  9. Anxiété et dépression

 

Comment gérer son stress ?

 

Vous présentez un ou plusieurs des symptômes ci-dessus ? Il est temps d'agir pour retrouver votre énergie habituelle, votre joie de vivre, et votre efficacité au travail. Alter Avenir vous propose de combattre le stress grâce à des séances de coaching personnalisées.

 

Un consultant Alter Avenir vous aidera à comprendre l'origine de votre stress, pour mieux comprendre vos réactions, et ainsi découvrir comment ne pas stresser.

 

 

Séance gestion du stress Tourcoing

 

Lors de la première séance de coaching anti stress, le consultant Alter Avenir vous aide à clarifier votre problématique. Puis vous définissez ensemble les modalités de votre coaching (durée, fréquence, lieu). En moyenne, les séances durent 1h30, pendant 6 à 12 séances, et sont espacées d’une à quatre semaines.

 

Si vous êtes salarié, les séances de coaching peuvent être prises en charge par votre entreprise dans le cadre du plan de formation ou par un OPCA. L’objectif et les modalités du coaching gestion du stress sont alors validés pendant un entretien entre le coaché, le coach et le représentant de l’entreprise. Vous pouvez aussi le financer vous-même.

 

Prendre RDV

 

 

Notre équipe
Danièle Müller
Psychologue du travail

 

06 58 61 76 44

En savoir +
Olivier Loupie
Psychologue du travail

 

06 13 21 60 45

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Nathalie Vigneux
Coach professionnelle

 

06 86 73 05 38

 

 

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Danièle Müller
Psychologue du travail

06 58 61 76 44

 

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En marche vers l'équilibre

 

Le passé de chef d’entreprise de Danièle Müller la sensibilise à l’engagement du salarié dans la réalité de l’entreprise. Suite à une reconversion, elle conseille les salariés depuis une quinzaine d’années dans leur évolution professionnelle.

 

Au delà de sa fonction de psychologue du travail, ses engagements dans le bénévolat l’amènent à former aussi bien les jeunes que les maîtrises dans la réalisation de soi, la gestion de projets d’équipe, la dynamique du changement… ​

 

Aujourd'hui, au-delà de ses activités en psychologie du travail ou en bilan de compétences, elle profite de sa passion de la marche pour sensibiliser chacun à la découverte de ses propres richesses intérieures. Son objectif est de permettre l'auto-création d'un environnement serein, porteur de sens et de nature.

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Olivier Loupie
Psychologue du travail

06 13 21 60 45

 

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Ecrire son histoire

 

Manager pendant 15 ans, Olivier Loupie éprouve et guide les problématiques de changement et de stress au travail. D’autre part, il supervise des équipes de travail en difficulté et accompagne le changement auprès d'agents. Il se reconvertit ensuite dans le métier de psychologue du travail. ​

 

Sa connaissance des outils d’aide à l’orientation, sa maitrise des techniques d’animation de groupe et d’entretien de conseil font de lui un spécialiste du bilan professionnel et de gestion du stress. ​

 

En plus de ses missions en psychologie du travail et en bilan de compétences, son appétence pour l'écriture et la réalisation de films l'amène à proposer la réalisation de biographies écrites ou filmées. ​

 

Site internet : http://histoirevive.fr/

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Nathalie Vigneux
Coach professionnelle

06 86 73 05 38

 

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Révéler les possibles

 

Attentive à chaque personnalité, Nathalie Vigneux est une professionnelle des ressources humaines : elle guide depuis plus de 25 ans les salariés dans leur développement et leurs choix professionnels, pour leur épanouissement au travail. L’humain est depuis toujours au cœur de sa relation aux autres. Elle est certifiée praticienne MBTI.

 

Coach professionnelle certifiée, elle aide chacun à trouver ses propres solutions pour atteindre ses objectifs personnels comme professionnels. Elle met sa connaissance de l’emploi et des entreprises au service des projets individuels d’évolution professionnelle.

 

Formatrice en connaissance de soi et management, manager pendant 12 ans, elle maîtrise aussi l’accompagnement au changement et à l’animation d’équipes.

 

Témoignages
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    Aurélie. H
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    Emilie D.
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    Julian A.
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    Pauline B.
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    "Consultante très compétente, à l'écoute, respectueuse. Mon bilan de compétences s'est très bien déroulé, j'en suis très satisfaite. En..."
    Barbara S.
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    "J'ai terminé mon bilan de compétences avec Alter Avenir. La démarche est particulièrement intéressante, l'écoute bienveillante. Ce bilan m'a permis de..."
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